おはようございます!

心と体が必ず楽になる接骨院

小道のほぐし接骨院、院長の千葉です。

 

体のメンテナンスをしていると

大抵、心のモヤモヤも一緒に口から出てきます。

 

体が緊張している人は、悩みを抱えてる人が多い。

特に、すぐイライラしてしまう人が多い気がします。

 

イライラって嫌ですよね(:_;)

イライラするほうも、されるほうも嫌です。

私はほぼイライラしないんですが

イライラしてしまう人の特徴ってこんなではないでしょうか?

 

①体が疲れている

②心に余裕がない

③他人が出来ないことが気になってしまう

④他人の未来を勝手に決めて変えようとしてしまう

⑤他人の評価が気になってしまう

⑥自分の未来も勝手に予測してしまう

⑦できない自分が気になってしまう

 

など、数え上げたらまだまだありそうですが

体が疲れてると、心に遊びがなくなってしまうんですよね。

遊びがないから、心に余裕がなくて反発してしまう。

風船がパンパンみたいなイメージ。

 

で、自分が求めることを相手がしてくれないと気になっちゃって

勝手に一人でプンプンしりゃったり。

 

イライラって、なんの良いこともないんです。

悩みと同じくらい、なんの生産性もない。

冷静に、俯瞰的に、ゆっくり考えてみると

どーーーーでもいいことだったり、自分が勝手に空回りしてたり

そんなことが多々あるんです。

 

では、どうやってイライラしないようにするのか?

それは院に来た患者さんにお伝えしていますので

イライラ解消させたい方は、ご一報ください(^^)

 

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